איריס סספורטס
השחרור השקט
לקביעת שיחה

נשים שאפתניות בתפקוד גבוה

רוב הנשים השאפתניות שהגיעו להישגים משמעותיים בחיים

חוות את המשבר השקט שגורם לקריסה שקופה.

אם את מרגישה לחץ פיזי ששום דבר חיצוני לא פותר, את צריכה להסתכל על זה מזווית אחרת.

איריס סספורטסשיחה אישית עם איריס

בלי לחץ ובלי התחייבות. איריס חוזרת אלייך תוך 24 שעות.

הפרטים שלך נשמרים אצל איריס בלבד, ולא מועברים לאף גורם אחר.

אם משהו מהרשימה מרגיש מוכר, הדף הזה נכתב בשבילך

אלה לא ״סתם עייפות״. אלה האותות שהגוף שולח כשהמערכת עמוסה מדי, הרבה לפני הקריסה.

שינה שמתפרקת באמצע הלילה
מחשבות שלא נעצרות גם במנוחה
כאבים שאין להם הסבר רפואי
אכילה רגשית בערבים
קניות אונליין להרגעה רגעית
תחושת ״הישרדות״ תמידית

שלוש שאלות שכולן שואלות קודם

אני עובדת רק בזום, בשעות שמתאימות לאישה עובדת, והקצב נבנה סביב החיים שלך ולא להפך.

לא. אני לא רושמת תרופות ולא מחליפה את הרופאה שלך. אם את כבר נוטלת טיפול תרופתי, התהליך לא מתערב בו, הוא רק משלים אותו.

השיטה לא באה במקום אף אחד מהם, היא באה במקום הניסיון לפתור בעיה רגשית ופיזית רק באמצעים חיצוניים. במקום לטפל שוב ושוב בתסמין, אנחנו מזהות יחד את המנגנון שמייצר אותו, ומטפלות בשורש.

אלה הם 3 המעגלים החבויים שגורמים לנשים שאפתניות בתפקוד גבוה לקרוס בשקט

עבודה

המשקל הגדול ביותר

מעגל העבודה

זה המעגל התובעני מכולם. תפקיד בכיר, אחריות מלאה, ישיבות שלא נגמרות, והפחד השקט שאם נאט אפילו לרגע, מישהו צעיר וזול יותר יתפוס את מקומנו. ככל שאנחנו עושות את העבודה שלנו טוב יותר, מעמיסים עלינו עוד, וההצטיינות מגביהה את הרף בכל פעם מחדש, התוצאה היא שאנחנו כבר לא באמת מפסיקות לעבוד, גם כשאנחנו בבית ועם המשפחה.

ילדים

דאגה ששינתה צורה

מעגל הילדים

ילדים מתבגרים, בצבא, או כבר בוגרים. הדאגה לא נעלמת כשהם יוצאים מהבית, היא רק משנה צורה. טלפון בזמן הלא נכון מוציא אותנו מאיזון לשארית היום. וכך, גם כשאנחנו אמורות להיות מרוכזות במשהו אחר, חלק מאיתנו תמיד נמצא איתם, עם נטייה לקחת אחריות יתר על ההתמודדויות שלהם, כי "הכל חייב תמיד להיות מושלם".

הורים

האחריות שהתהפכה

מעגל ההורים

ההורים שלנו מבוגרים ופתאום הם אלה שזקוקים לנו. תורים, בתי חולים, החלטות שצריך לקבל בשמם. בתוך כמה שנים הפכנו להיות ההורה של ההורים שלנו, עוד שכבה של אחריות שנוספה בשקט, בלי שאף אחד עצר לשאול אם יש לנו בכלל את הכוח לזה.

כששלושת המעגלים נפגשים, הם לא מתחלקים ביניהם, הם נערמים אחד על השני. וכשהם מצטברים מספיק זמן, נוצרת תחושה של אובדן אנרגיה, של שחיקה עמוקה, ובסופו של דבר גם כאב פיזי ממשי. כדי להמשיך לתפקד, הגוף שלנו מפעיל מנגנוני אוטומט, אנחנו לא בוחרות בהם הם פשוט נדלקים ויוצרים 3 מנגנונים מעכבים...

וכתוצאה מ-3 מעגלי העומס האלה

אותה אישה מפתחת מנגנונים מעכבים, דפוסים שמשאירים אותנו בלופ

שלב01

מנגנון הריפוי המכני

לטפל בכאב, לא במקור

העומס המנטלי מחזיק את הגוף בדריכות תמידית שיוצרת עייפות כרונית, קשיי שינה ולעיתים כאבים לא מוסברים. ואז מגיעים הפתרונות המכניים, דיקור, עיסוי, חופשה, עוד דיאטה, אולי כדור הרגעה. הכל מקל לרגע, אבל מטפל במה שקורה בחוץ בלבד, והמנגנון שמייצר את הסבל ממשיך לעבוד מתחת לפני השטח.

שלב02

המנגנון "יותר עבודה, יותר קשה"

ללחוץ חזק יותר על הגז

ההיגיון שלה מכיר רק דבר אחד - אם משהו לא עובד צריך פשוט להתאמץ יותר. אז היא עולה הילוך, לוקחת על עצמה עוד, ומוכיחה שוב לכולם שהיא הכי טובה. אבל דווקא הכלי שבנה לה את הקריירה, כוח הרצון, הוא הכלי שמקרב אותה אל הקריסה. ההגה רועד חזק יותר, וזה האות היחיד שהמערכת מצליחה לשלוח.

שלב03

מנגנון "אני חייבת להחזיק את כולם"

האחריות שלא נגמרת

כל אחד אחר תלוי בה, בעבודה, בבית, מול ההורים. היא לא מסוגלת לבקש עזרה, כי אם היא תרפה לרגע הכל יקרוס. ככה היא ממשיכה להחזיק את כולם, ובדרך מאבדת את עצמה לאט, בלי שאף אחד שם לב. מה שיוצר עומס תמידי שלא מאפשר לה רגע לעצמה.

מבחוץ נראה שהיא בסדר.

בפנים יש סערה.

סערה פנימית

3 המנגנונים האלה מפתחים בעיות עומק

מהניסיון שלי, ומעשרות נשים שישבו מולי, התחושות האלה לא נשארות בפנים בשקט. הן מחפשות פורקן. וברוב המקרים, הפורקן הזה גובה מחיר, בכסף, בבריאות, ובשקט הנפשי.

וזה לא רק את, זה גם היחסים עם הסביבה. אין לכן סבלנות, אתן קצרות, והיקרים לכן לומדים להיזהר לידכן.

קניות רגשיות אונליין

הרגעה רגעית שמתחלפת מהר באשמה

אלפי שקלים על דברים שלא בשימוש

אכילה רגשית בלילה

שקט זמני, ובוקר של חרטה ועלייה במשקל

קילו עד שניים שמצטברים כל חודש

גלילה אינסופית עד השעות הקטנות

בריחה שגוזלת את השעות שהגוף הכי צריך

2-3 שעות שינה שנעלמות כל לילה

עוד טיפול מכני, עוד דיקור ועיסוי

הקלה אמיתית אבל קצרה, שלא נוגעת בשורש

מאות שקלים, והבעיה נשארת

עשרות נשים שאפתניות כבר עברו מעומס, לחץ וחרדה לחיים מאוזנים

5.0 · 20+ נשים שעברו את התהליך
איריס, בואי נדבר על זה
איריס סספורטס

אני הייתי שם, בדיוק במקום שאת נמצאת בו עכשיו.

במשך כ-35 שנה ניהלתי קריירה בכירה בעולם הבנקאות, בתפקידי שטח ומטה. חייתי את הקצב המהיר, את היעדים, את האחריות ואת התפקוד הגבוה, וגם את המחיר ששילמתי עליהם בשקט. השינה שלי הפסיקה לשקם, המשקל עלה, המחשבות לא נעצרו, וגם כשהייתה לי מנוחה הרגשתי שאני עדיין בעבודה. אכלתי מתוך רגש, והמערכת החיסונית שלי נחלשה. אמרתי לעצמי שזה פשוט מחיר ההצלחה.

ואז התחלתי ללמוד NLP, והבנתי בפעם הראשונה את החיבור בין הגוף לנפש, איך דפוסי מחשבה יוצרים מתח פיזי, ואיך אפשר לשבור את המעגל הזה. תוך כמה שבועות, עם כלים פשוטים, השינה שלי השתפרה דרמטית, הלופים נעצרו, וחזרו לי האנרגיה והסבלנות. מאותו רגע הבנתי שזאת השליחות שלי, לעזור לנשים חזקות כמוני.

0+

נשים ליוויתי בתהליך

0+

שנים בתפקידים בכירים בבנקאות

עדויות אמיתיות

נשים שכבר עברו את התהליך מספרות

״איריס תודה ענקית על תהליך NLP קסום ומשמעותי מאוד. בכל המסע הזה היית שם עבורי בסבלנות, מקצועיות והכלה. את מטפלת מדהימה. זכיתי לעשות איתך את התהליך הזה שהוסיף כל כך הרבה טוב לחיי וקידם אותי לעבר מטרותיי.״

עדות מת'
ת'

״איריס היקרה, תודה רבה על כל העזרה שלך. את אישה מדהימה ואני מודה לך על כל התקופה שעברת איתי 🌹❤״

עדות מב'
ב'

״כמי שסבלה במשך שנים מאכילה רגשית, בעיקר בערב, לא היססתי להיענות להצעה של איריס לסדרת מפגשים. כ-3 חודשים אחרי תהליך שנגע והתעמק בכל כך הרבה תחומי חיים. בעזרת הנועם והידע של איריס קיבלתי כלים לטיפול, האכילה הפכה למודעת ונכונה, הרוגע השתלט ועל הדרך גם כמה קילוגרמים פחות. Win win.״

עדות מי'
י'
פורטרט של איריס

תכירי את שיטת השחרור השקט, לנשים שמחזיקות הכל 

השיטה מבוססת על NLP, על החיבור בין הגוף לנפש, ועל ההבנה איך דפוסי מחשבה יוצרים מתח פיזי. לא רוחנית מדי ולא רשימת מטלות יבשה, אלא בדיוק באמצע. בנויה משלושה צעדים.

01

לעצור

הצעד הראשון הוא להסיר את "הכל בסדר", ולהכיר באמת במה שקורה, בלי שיפוט ובלי דרמה. זה נשמע פשוט, אבל זה הצעד הקשה ביותר, ולכן הוא הראשון.

02

להבין

כאן את לומדת לזהות את הדפוסים והאמונות שמפעילים אותך מבפנים: להבין איך הם נוצרו, מתי הם נכנסים לפעולה, ומה הם כבר לא משרתים בחיים שלך היום. ומתוך ההבנה הזו, אנחנו לומדות יחד איך לעדכן, לרכך או לשנות את הדפוסים האלה, כך שיתאימו יותר למי שאת היום.

03

לבחור

בשלב הזה את מחליפה את המאמץ של כוח הרצון בכלי NLP מדויקים יותר, שמלמדים את המערכת שלך לפעול מתוך עוצמה ולא מתוך פחד. וכשאת כבר לא צריכה להרגיע את עצמך דרך קניות, אכילה, גלילה או עוד עשייה, ההרגלים שפעם שימשו כפיצוי מתחילים להשתנות מבפנים.

ואחרי שמטמיעים אותה, אתן קמות בבוקר רעננות, בלי לופים של מחשבות. מקבלות את הכוח לעצור דאגה עוד לפני שהיא מתחילה. השינה חוזרת להיות רגועה ומשקמת, ויש שוב אנרגיה לדברים שבאמת חשובים בחיים.

5.0 · 20+ נשים שעברו את התהליך
איריס, אני רוצה את השיטה הזו
התוצאות מדברות

מה השתנה אצלן אחרי הליווי

״לאחר תקופה קשוחה מאוד יש תפניות חיוביות. סופסוף מערכת היחסים לאט ובטוח עולה לפסים חיוביים. יש עוד דרך ותמיד תהיה דרך. אני מודה לך על התקופה שבה היית לי אוזן קשבת ולב רחב חומל ואוהב, מה שיצר תשתית שאפשרה להתקדם לשלב הבא.״

עדות מט'
ט'

״איריס יקרה, נהניתי מאוד מהנחייתך ב-NLP וקיבלתי ערך רב שהשפיע על חיי באופן של התמודדות מיטבית יותר עם המציאות ותחושת מסוגלות בעניין המטרה שהתחלתי להגשים. היה קל להתמסר לתהליך איתך בזכות מי שאת ומה שהבאת. תודה רבה ❤️״

עדות ממ'
מ'

״איריס יקרה ❤ הגעתי לטיפול הראשון כשאני בתחושת ״השרדות״ תמידית, סובלת ממיגרנות תכופות ושינה לא רציפה. את התאמת לי את הליווי באופן מדויק עבורי, כיוונת ואתגרת אותי בכל טיפול. ממפגש למפגש השינה נעשתה רציפה וטובה יותר, המיגרנות פחתו והתחושה הייתה של שליטה במצב 💪. ממליצה בחום ובאהבה.״

עדות מע'
ע'

הגעת לפה, כנראה שיש לך שאלות...

השיטה לא באה במקום אף אחד מהם, היא באה במקום הניסיון לפתור בעיה רגשית ופיזית רק באמצעים חיצוניים. במקום לטפל שוב ושוב בתסמין, אנחנו מזהות יחד את המנגנון שמייצר אותו, ומטפלות בשורש.

בהחלט. השיטה פרקטית ומבוססת על כלים קוגניטיביים ועל NLP, ויש בה גם נגיעה משמעותית של עבודה פנימית שמשתלבת עם הכלים הפרקטיים.

אני עובדת רק בזום, בשעות שמתאימות לאישה עובדת, והקצב נבנה סביב החיים שלך ולא להפך.

לא. אני לא רושמת תרופות ולא מחליפה את הרופאה שלך. אם את כבר נוטלת טיפול תרופתי, התהליך לא מתערב בו, הוא רק משלים אותו.

שיחה אישית של כשעה, שבה אני מקשיבה למה שעובר עלייך, אנחנו מזהות יחד את המנגנון שמייצר את הסבל ומגדירות מטרה ברורה. בסוף השיחה אני אומרת לך בכנות אם השיטה מתאימה לך. בלי לחץ ובלי התחייבות.

רגע לפני שנדבר

חשוב שתדעי

התהליך שלי לא מתאים לכולן...

פחות מתאים

פחות מתאים אם

  • ×את מחפשת מישהי שתאשר לך שאפשר להמשיך ככה
  • ×את מצפה שאחרי שיחה אחת הכל יסתדר בלי עבודה פנימית
  • ×את מחפשת אנרגיות, אבנים או רוחניות במקום כלים מדויקים
  • ×את לא מוכנה לקחת אחריות על הדפוסים שמנהלים אותך
  • ×את מעדיפה לטפל רק בתסמין ולא במקור שיוצר אותו
מתאים לך

מתאים לך אם

  • את אישה בין 40 ל-60 והגוף כבר לא מגיב כמו פעם
  • ניסית כבר פסיכולוג, דיקור, דיאטות ותזונה, והגוף ממשיך לסרב
  • יש לך תפקיד בכיר שדורש נוכחות, אחריות ותפקוד גבוה
  • את מוכנה להסתכל ביושר על הדפוסים שמנהלים אותך
  • את מבינה שהפתרון לא נמצא בעוד כדור או עוד חופשה
  • את רוצה לעצור את המשבר לפני שהוא הופך לכרוני
״

״פניתי לטיפול NLP במטרה לשפר את איכות השינה שלי, ומהר מאוד הרגשתי את ההשפעה החיובית. איריס הייתה מקצועית, ממוקדת ועניינית לאורך כל הדרך. כל פגישה הייתה עבורי נקודת אור בשבוע, חיכיתי להן בציפייה ובחיוב. הטיפול עזר לי להגיע לתובנות ולשינויים מעשיים.״

עדות מט'
ט'
לקוחה אמיתית · השארת לחצי על התמונה

איך זה עובד

מה קורה אחרי שאת משאירה פרטים

01

את משאירה פרטים כאן בטופס

לוקח פחות מדקה. בלי התחייבות, בלי לחץ.

02

אני חוזרת אלייך תוך 24 שעות

בווטסאפ או בטלפון, לתאם זמן שנוח לך.

03

שיחת היכרות של כשעה בזום

אני מקשיבה, יחד מזהות את המנגנון ומגדירות מטרה.

04

אני אומרת לך בכנות אם זה מתאים

אם כן, נמשיך יחד. אם לא, תצאי עם תובנות שיעזרו לך.

איריס סספורטסשיחה אישית עם איריס

בואי תעשי את הצעד הראשון לצאת מהאוטומט.

השאירי פרטים, ואני אחזור אלייך לתיאום שיחה אישית. בלי לחץ ובלי התחייבות, רק שיחה עם מישהי שהבינה את זה מבפנים.

5.0 · 20+ נשים שעברו את התהליך

הפרטים שלך נשמרים אצל איריס בלבד, ולא מועברים לאף גורם אחר.

איריס, אני רוצה לדבר איתך